English
Surabaya – Merebaknya cirus corona membuat masyarakat banyak yang memilih berjemur dipagi hari mulai pukul 10.00 WIB hingga 11.00 WIB. Kondisi ini dibenarkan oleh ketua Tim Satuan Tugas (Satgas) Siaga Covid-19 dari Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (Unusa), dr. M Fifin Kombih yang menilai dengan berjemur di jam tersebut dapat meningkatkan vitamin D yang ada dalam tubuh.
Vitamin D dalam tubuh sendiri dibutuhkan tubuh untuk mempercepat penyerapan vitamin lainnya seperti vitamin C. Sehingga akan meningkatkan daya tahan tubuh. “Dengan begitu akan terjaga kesehatan dari seseorang karena daya serap vitaminnya lebih cepat dengan adanya vitamin D ini,” beber dr. M. Fifin Kombih, Jumat (27/3).
Dengan cara ini dapat membantu masyarakat untuk mencegah tertularnya virus corona. Namun selain berjemur, masyarakat juga harus mengkonsumsi vitamin C. “Karena memang daya tahan tubuh akan meningkat,” ucapnya
Dengan asupan vitamin yang cukup, Fifin yakin dapat membantu daya tahan tubuh lebih kuat. “Disamping itu juga harus tetap menjaga kebersihan diri,” beber Fifin.
Namun, Fifin meminta masyarakat juga untuk rajin berolahraga. Dengan begitu imun dalam tubuh juga akan meningkat. “Semua harus diimbangi seperti minum vitamin, olahraga serta berjemur,” ucapnya.
Dengan cara ini, Fifin berharap masyarakat untuk tetap menjaga kesehatan serta untuk mematuhi pemerintah untuk tetap dirumah. Hal ini dilakukan untuk memutus rantai penyebaran virus corona. “Karena virus ini akan mati dalam waktu 14 hari jadi jika tidak mengisolasi diri akan menyebar kemana mana,” bebernya. (sar humas)
